Talán soha nem övezte még nagyobb érdeklődés a családállítás témakörét, mint napjainkban. Családállítás vezetőként gyakran hallom új klienseimtől, hogy ,,nem tudom mi ez, de azt hallottam, hogy nagyon jó, és szeretném kipróbálni.” Annak ellenére, hogy a módszer nem új, és valóban eredményes, ne gondoljuk, hogy egy könnyed társasjáték, és nem is azonnali csodaszer — noha sokan így élik meg a hatását. A módszer annak köszönheti népszerűségét, hogy a családállítást követően viszonylag gyorsan és jól érzékelhetően jelennek meg életünkben a változások. Felismerhetővé válnak a régóta fennálló elakadások eredői, értelmet nyer mindaz, ami addig érthetetlen volt, ezáltal oldottabbá válnak a mindennapok is.
Talán soha nem övezte még nagyobb érdeklődés a családállítás témakörét, mint napjainkban. Családállítás vezetőként gyakran hallom új klienseimtől, hogy ,,nem tudom mi ez, de azt hallottam, hogy nagyon jó, és szeretném kipróbálni.” Annak ellenére, hogy a módszer nem új, és valóban eredményes, ne gondoljuk, hogy egy könnyed társasjáték, és nem is azonnali csodaszer — noha sokan így élik meg a hatását. A módszer annak köszönheti népszerűségét, hogy a családállítást követően viszonylag gyorsan és jól érzékelhetően jelennek meg életünkben a változások. Felismerhetővé válnak a régóta fennálló elakadások eredői, értelmet nyer mindaz, ami addig érthetetlen volt, ezáltal oldottabbá válnak a mindennapok is.
Hogyan működik a családállítás?
A családállítás során a tudatalattiban rejlő tartalommal “dolgozunk”, így mind mentálisan, mind lelkileg koncentrált jelenlétet igényel. Miközben folyamatosan kontrollálni próbáljuk életfolyamatainkat, a családállítás során éppen ezt kell engednünk, teret adva a belül zajló tudattalan, intuitív folyamatoknak. Minél nyitottabban, oldottabban, a racionális síkot elengedve tudunk jelen lenni, annál intenzívebben tapasztaljuk meg a változásokat.
A lelki genetika szerepe
Genetikánk nem csak külső adottságainkat határozza meg. Kevesebb figyelmet kap lelki genetikánk, miszerint elődeink tudattalanul megélt mintázatait is magunkban hordozzuk. Ennek az “örökségnek” részei a múltbéli családi tragédiák, elődeink által megélt veszteségek, igazságtalanságok, kudarcélmények, és számtalan fájdalom. A velünk született — hozott — lelki tartalom megismerése és feloldása hozzásegít ahhoz, hogy elengedhessük az elődöktől átvett vagy ránk maradt traumákat, terheket, és ezzel a saját életünket élhessük.
Bert Hellinger módszere és a kollektív tudattalan
Kiváltság számomra, hogy a módszer alkalmazását annak létrehozójától, Bert Hellingertől tanulhattam. Bár ennek már több mint 20 éve, mindmáig élénken élnek bennem a képzésen mondott szavai, tanításai. A családállítás összefüggéseit Bert Hellinger pszichoterapeuta fejlesztette ki, miután több természeti népcsoport rituáléját megismerve arra jutott, hogy létezik egy kollektív tudattalan mező, amelyben tovább élnek az elődök mintái. Ezek lenyomatai ott vannak döntéseinkben, érzelmi megnyilvánulásainkban, reakcióinkban. Hellinger a módszerben a tradicionális pszichológia, a pszichoanalízis, a hipnózis és a tranzakcióanalízis elméleteit ötvözte és alkalmazta. Működése a mai napig “talány”, nehezen magyarázható racionális értelmezéssel, minthogy a tudatalatti, érzelmi energetikák területe az, ami valójában ismeretlen számunkra.
A családi tudattalan mező működése és szabályai
Bert Hellinger kutatásai során arra jutott, hogy a családi tudattalan mező igazságos szabályok szerint működik, amely, ha megsérül, zavar keletkezik a családtagok életében, amely akár generációkon keresztül fennmaradhat. A rendszer “lelkiismerete” úgy követeli ki magának az igazságot, hogy a leszármazottak például nem tudnak örülni, bűntudattal élik életüket, vagy valamilyen érthetetlen testi-lelki tünetet tapasztalnak. Ha az okok nem köthetőek jelenlegi életeseményekhez, a testi-lelki gyógyulás is mindaddig részleges vagy eredménytelen marad, amíg a tudattalanban rejtőző mozgatórugók felszínre és átdolgozásra nem kerülnek.
A családi rend és a kiegyenlítődés fontossága
Minden családi közösség egyedi szabály mentén létezik. B. Hellinger ezt a szabályt “rend”-ként azonosította. A “rend” olyan belső, kollektív törvény, ami fenntartja a közösség egyensúlyát és működését. Az egyik alaptétel, hogy minden tagnak joga van a családközösséghez tartozni. Minden olyan esemény, ami mély és feloldatlan fájdalmat hagyott (pl. titok, szégyen) az előző generáció életében, megjelenik az utódoknál is. A családi rendszer akkor áll helyre, ha a kirekesztett családtagnak szeretetteljes elfogadással helyet adunk.
A saját sors felvállalása
A másik meghatározó szabály a sorrendiség. Az családközösségben mindenkinek meghatározott helye van, ami ha felcserélődik, zavart okoz a rendszerben. Nagy hangsúly van a tiszteleten, amely a családba érkezés alapján működik. Így pl. az elődök “helye” az utódoknál (szülők- gyerekek) előbbre való. Az adott hely törvénye nem csak horizontálisan, de vertikálisan is fennáll. Ezt a kiegyenlítődés rendje követi, ami nem más, mint az adás-elfogadás vagyis a viszonzás és kölcsönösség egyensúlya. Ennek hiányában is borul a stabilitás, ami az egész rendszerre hatással van.
További törvény a saját sors felvállalása. Szinte naponta találkozom azzal a jelenséggel, amikor együttérzésből az utódok vállalják át az elődök, szülők terhét. Mindez, így ezek oldása is a kollektív tudattalan térben (morfogenetikus mezőben) történik, amihez a tudatos kontrollt elengedve érzelmi és intuitív síkon tudunk tenni.
Ki számára lehet hasznos?
A családállításra érdemes olyan kérdéssel érkezni, ami a jelenben a leginkább foglalkoztat bennünket, és amely akadályt jelent életfolyamatunkban vagy a továbblépésben. Ez lehet párkapcsolat, anyagiak, veszteség, munkahely, betegség, vagy olyan ismétlődő élethelyzet, amiből bár szeretnénk, mégsem tudunk kilépni. Bár a módszer a köztudatban családállításként van jelen, a rendszerállítás szó jobban kifejezi a lényegét. Ugyanis nem csak családi rendszerben alkalmazható, hanem minden olyan területen, amellyel érzelmi kapcsolódásban vagyunk. Bármely bennünket foglalkoztató kérdésre választ kaphatunk.
A családállítás hatása és utókezelés
Fontos tudatában lenni, hogy a módszer nem alkalmazható pszichiátriai kezelés, illetve pszichikumra ható gyógyszer alkalmazása mellett, beleértve a droghasználatot, valamint a súlyos alkoholfüggőséget. A változás mindenképpen elkezdődik már egyetlen állítás után is. Ugyanakkor egy régóta fennálló, vagy a személyiséget mélyebben érintő probléma feldolgozásánál tovább tarthat, míg a változások tartósak lesznek, míg máskor akár egy állítás után is érzékelhető az eredmény.
Eljött az idő a belső változásra?
Ha szeretnéd felismerni és feloldani a régóta cipelt családi mintákat, vagy ha készen állsz, hogy szembenézz a múltból hozott lelki terhekkel, várlak szeretettel egy családállításon. Ha pedig mélyebb önismeretre és belső harmóniára vágysz, a családállítás segít felszínre hozni mindazt, ami eddig rejtve maradt. Kérdésed van? Keress bizalommal a kapcsolat fülön keresztül.